Vous êtes ici : ACCUEIL > 3.1 Évoluer vers le simple > 3.1.14 Reprendre la maîtrise de ma vie
  • 1. L’ESSENTIEL EN BREF !
  • 2. LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
    • 2.1 Le développement personnel, un processus naturel de la vie en nous
    • 2.2 Le but de la vie en moi est la réalisation de soi
  • 3. ÉVOLUER VERS L’ESSENTIEL
  • 3.1 Évoluer vers le simple
    • 3.1.1 Pourquoi nous encombrons-nous ?
    • 3.1.2 Les effets de l’encombrement dans nos vies
    • 3.1.3 Comment la complexité surgit dans nos vies
    • 3.1.4 Ce qu’est le simple
    • 3.1.5 Tendre vers le simple
    • 3.1.6 Évoluer vers le simple contribue-t-il à notre développement personnel ?
    • 3.1.7 Ce que n’est pas le simple
    • 3.1.8 Évoluer vers une nouvelle qualité de vie
    • 3.1.9 Pourquoi aimons-nous être propriétaire ?
    • 3.1.10 Voici la clé : ne plus se comporter en propriétaire de sa vie
    • 3.1.11 Gérer tous les domaines du réel en évoluant vers le simple
    • 3.1.12 Pourquoi avons-nous besoin de posséder ?
    • 3.1.13 Pourquoi nous encombrons-nous de biens matériels ?
    • 3.1.14 Reprendre la maîtrise de ma vie
    • 3.1.15 Ne plus être propriétaire, mais devenir le gérant de mes biens
    • 3.1.16 Quand l’argent devient un maître possessif
    • 3.1.17 Réaliser avant de se réaliser
    • 3.1.18 Ce qu’est le sens de la vie
    • 3.1.19 Conquérir le sens de sa vie par l’action
    • 3.1.20 Pourquoi nous encombrons-nous d’activités ?
    • 3.1.21 Reprendre la maîtrise de ses activités
    • 3.1.22 L’efficience dans l’action
    • 3.1.23 Comment commencer à être efficient dans son action
    • 3.1.24 Se fixer des objectifs pour être efficient dans son action
    • 3.1.25 La fixation d’objectif aide à prendre des décisions
    • 3.1.26 Une méthode pratique pour se fixer des objectifs
    • 3.1.27 Faire et laisser se faire
    • 3.1.28 Fixe-toi un but, mais jouis aussi du chemin
    • 3.1.29 Les difficultés, un défi à notre quête de la facilité
    • 3.1.30 La face cachée de nos problèmes
    • 3.1.31 Les principales causes de nos problèmes
    • 3.1.32 Les 7 facteurs de succès pour réussir sa vie
  • 3.2 Évoluer vers l’authenticité
    • 3.2.1 Évoluer vers l’authenticité … un chemin nouveau à créer
    • 3.2.2 Quand l’intérieur ne coïncide pas avec l’extérieur
    • 3.2.3 Accepter de ne plus être le centre
    • 3.2.4 Accepter l’angoisse sans fuir dans la distraction
    • 3.2.5 Accepter mes limites et ma fragilité
    • 3.2.6 Accepter que mon être soit un mystère
    • 3.2.7 Accepter que je ne sois pas que mon corps
    • 3.2.8 Accepter que je ne sois pas que mes rôles sociaux
    • 3.2.9 Accepter que je ne sois pas ce que je sais
    • 3.2.10 Accepter que je ne sois pas que mon Moi
    • 3.2.11 Accepter de confronter mon ombre
    • 3.2.12 L’être authentique est un diamant brut à tailler
    • 3.2.13 Trouver le centre de gravité entre le futile et l’essentiel
    • 3.2.14 Le futile laisse échapper mon être
    • 3.2.15 L’utile rigidifie mon être
    • 3.2.16 Le nécessaire opprime l’être
    • 3.2.17 L’essentiel réalise l’être
    • 3.2.18 Je me donne le droit de ne pas être parfait
    • 3.2.19 Je me donne le droit de me tromper
    • 3.2.20 Je me donne le droit d’être différent
    • 3.2.21 Je me donne le droit d’exprimer ce que je ressens
    • 3.2.22 Je me donne le droit de dire ce que je pense
    • 3.2.23 Je me donne le droit de dire non
    • 3.2.24 Je me donne le droit d’être naturel et spontané
  • 4. S’OUVRIR À L’ULTIME
  • 4.1 En quête de l’Ultime
    • 4.1.1 Qui es-tu Quaesitus ?
    • 4.1.2 Faisons mieux connaissance Quaesitus
    • 4.1.3 Poème: Perles de Nuit
    • 4.1.4 Journal d’un homme nu
    • 4.1.5 Par quoi es-tu préoccupé ?
    • 4.1.6 Quelle voie vas-tu choisir ?
    • 4.1.7 Qu’est-ce qui te fait courir ?
    • 4.1.8 Au commencement était l’expérience
    • 4.1.9 Quand l’être que tu es a-t-il commencé ?
    • 4.1.10 Quand l’être que tu es finira-t-il ?
    • 4.1.11 Où se trouve la source de ton insatisfaction ?
    • 4.1.12 J’essaie encore, mais …
    • 4.1.13 Quand les incroyants me disent …
    • 4.1.14 Le quêteur de Dieu
    • 4.1.15 Le psaume du révolté
    • 4.1.16 De l’impuissance naît le désir
    • 4.1.17 Je ne peux pas renoncer
    • 4.1.18 Comme une fleur fragile
    • 4.1.19 Dans le fonds de ma profondeur, tu es !
    • 4.1.20 Pour parvenir au Tout … tu dois passer par le Rien
  • 4.2 Désir d’infini
    • 4.2.1 Mon cher Quaesitus … me revoilà !
    • 4.2.2 Dis-moi où se trouve ton trésor
    • 4.2.3 Comment je suis devenu un survivant
    • 4.2.4 Jamais je ne me suis résigné
    • 4.2.5 La dernière frontière
    • 4.2.6 Le problème « Dieu »
    • 4.2.7 Frère de celui qui doute
    • 4.2.8 Nous sommes devenus les épiciers de Dieu
    • 4.2.9 Dieu n’existe pas ! mais …
    • 4.2.11 La folie de l’atome qui voulait être l’Univers
    • 4.2.12 La raison déraisonnable
    • 4.2.13 Un désir d’infini
    • 4.2.14 Jeté dans le monde
    • 4.2.15 Je suis fatigué d’être moi
    • 4.2.16 Faut-il plutôt monter ou descendre ?
    • 4.2.17 Se désapproprier et se recevoir
    • 4.2.18 C’est là !
    • 4.12.19 Tu m’entoures par-derrière et par-devant
    • 4.2.20 Je dépose les armes
    • 4.2.21 L’autre est maintenant signe de Ta présence
    • 4.2.22 Ma vie est un voile
  • 4.3 Où chercher Dieu
    • 4.3.1 Dieu est mort !
    • 4.3.2 La religion ne nous a-t-elle pas vacciné contre Dieu ?
    • 4.3.3 Dieu ne se prouve pas, mais on peut discerner des signes
    • 4.3.4 On peut cependant éprouver l’absence de Dieu
    • 4.3.5 Ce qui préoccupe l’homme
    • 4.3.6 Quand l’expérience pointe vers Dieu
    • 4.3.7 Une invitation à te laisser attirer
  • 4.4 Peut-on toucher l’Ultime ?
  • 5. QUAND L’ULTIME SE REVELE
  • 5.1 Jésus en chemin
    • 5.1.1 En chemin, des rencontres fulgurantes
    • 5.1.2 Un homme traqué
    • 5.1.3 Un homme compromis par des proscrits
    • 5.1.4 Un homme aux mauvaises fréquentations
    • 5.1.5 Un homme à la réputation sulfureuse
    • 5.1.6 Un contestataire insupportable
    • 5.1.7 Un homme avec une attente exorbitante
    • 5.1.8 Non mais, c’est qui ce type ?
    • 5.1.9 Un homme qui sème le trouble
    • 5.1.10 Bientôt la fin d’un chemin
    • 5.1.11 Tout est perdu !
    • 5.1.12 Un autre chemin s’ouvre
  • 5.2 Marie entra dans ma vie
    • 5.2.0 Le site Jesus-par-Marie.net
    • 5.2.1 La source – Ce jour-là, la foudre tomba
    • 5.2.2 La révolution – Quand Jésus me saisit
    • 5.2.3 L’effondrement – Mon projet de vie s’écroule
    • 5.2.4 La préparation : Je découvre les écrits de Thérèse de Lisieux
    • 5.2.5 L’expérience : Et Marie entra dans ma vie
    • 5.2.6 La proclamation – Mon coming out marial
    • 5.2.7 La riposte – Que penser de cette expérience mariale ?
    • 5.2.8 L’accomplissement – J’ai tout perdu, mais Dieu m’a tout rendu autrement
    • 5.2.9 L’étoile qui brille dans mon ciel
    • 5.2.10 Notre-Dame-des-Marches, priez pour nous
  • 6. TEXTES COMPLETS DIVERS
  • 6.1 L’Homme à la Barre
    • 6.1.1 Introduction
    • 6.1.2 Qui est un chef, un guide ?
    • 6.1.3 La personnalité, l’homme, le caractère
    • 6.1.4 Servir et gagner
    • 6.1.5 Etre disposé à apprendre
    • 6.1.6 Les difficultés sont faites pour être surmontées
    • 6.1.7 Comment trouver et développer des idées ?
    • 6.1.8 La vocation et le succès
  • 6.2 Vivre plus heureux c’est possible
    • 6.2.1 Dédicace et remarque
    • 6.2.2 Introduction : La vie, une aventure risquée
    • 6.2.3 Après quel bonheur courons-nous?
    • 6.2.4 Le principe d’harmonie
    • 6.2.5 L’harmonie avec Dieu
    • 6.2.6 L’harmonie avec soi-même
    • 6.2.7 Comment recevoir la clé qui ouvre la porte d’une vie heureuse
    • 6.2.8 Comment prendre les choses du bon côté en devenant enthousiaste
    • 6.2.9 Conclusion

3.1.14 Reprendre la maîtrise de ma vie

vie sol craquelé puissanceEn nous encombrant de toutes sortes de biens, nous en sommes finalement devenus dépendant. Ce sont eux qui nous possèdent, nous ne sommes plus libres. En prendre conscience est le début de la libération. Il s’agit de faire un état des lieux pour déterminer le niveau de dépendance que nous avons avec toutes les sortes de biens que nous possédons. Pour ce faire, il peut être utile de se poser quelques questions ?

Nous poser les bonnes questions

Ce bien est-il nécessaire ? ou si je m’en sépare, quelque chose de nécessaire à ma vie va-t-il me manquer ? La réponse est oui : alors je le garde.

Si la réponse est non, je me pose une autre question :

Ce bien est-il utile ?

ou si je m’en sépare, quelque chose d’utile à ma vie va-t-il me manquer ? La réponse est non : alors je m’en sépare.

Si la réponse est oui, je me pose encore une dernière question :

Quelles sont les vraies raisons pour lesquelles je pense que ce bien est utile à ma vie ?

On distingue alors deux sortes d’utilités :

  • L’utilité fonctionnelle : grâce à cet objet, je peux faire ceci ou cela et ce que je peux faire est utile à ma vie ou par cet objet, ma vie est embellie. Il m’apporte un plus.
  • L’utilité de compensation : par cet objet, j’apparais à mon avantage, je dis aux autres qui je souhaite être. Il est devenu une extension de mon Moi.

Si l’utilité est fonctionnelle, je garde l’objet. Si l’utilité est d’apparence, je m’en sépare.

Deux exemples

Prenons deux exemples :

Je suis un homme. J’habite à la campagne et travaille dans une entreprise dans la zone industrielle d’une ville. Mon horaire est irrégulier. Une voiture personnelle est-elle nécessaire ? Oui, les transports publics sont peu fréquents et les horaires ne correspondent pas au miens.

Mais est-ce utile d’acheter un gros 4X4 ou une belle berline allemande ? Non, mais cette belle voiture en jette, elle est confortable, fiable et au fond de moi, je sens bien qu’elle me donne de la prestance et de plus c’est le même type de voiture que mon chef. J’espère bien lui succéder. J’aurai déjà la voiture qui correspond à la position que souhaite atteindre bientôt. Cette voiture est devenue une extension de mon Moi, pas de ce que je suis vraiment, mais du Moi que j’aimerais avoir.

Je suis une femme avec 3 enfants en bas âge. Mon mari a une bonne situation et nous avons une belle maison. Je m’occupe de mes enfants et de mon mari. J’ai beaucoup d’activités. Avec 3 enfants et une grande maison, j’ai besoin de me faire aider. J’ai une fille au pair et une femme de ménage 3 fois par semaine. Mon mari étant très occupé par son travail, un jardinier vient deux fois par semaine pour entretenir le jardin et la piscine. Le train de vie est important, nous nous y sommes habitués et nous pouvons nous le permettre.

Quelques années plus tard, mon mari a perdu son emploi à la suite d’une crise à laquelle son entreprise n’a pas pu résister. Il a plus de 50 ans et peine à retrouver un poste comparable. Les enfants sont plus grands et devant la nécessité, je cherche du travail. Je n’ai plus de fille au pair, la femme de ménage ne vient plus qu’une fois par semaine et mon mari a le temps de s’occuper de l’extérieur. Mais nous sommes à la peine. De plus quand les enfants seront autonomes, elle sera trop grande. Mon mari et moi envisageons de vendre la maison. Je réalise que quand tout allait bien, cette belle maison nous était nécessaire. Elle correspondait à notre situation dans la vie.

Mais maintenant, je me demande si elle est encore utile. Mais au fait, était-il vraiment nécessaire d’avoir une aussi grande et belle maison ? L’utilité que nous en avons retiré était-elle à la hauteur des coûts qu’elle a occasionnés ? Si nous avions eu une maison plus petite et plus simple, nous n’aurions peut-être pas besoin de la vendre maintenant ? Pourquoi avons-nous eu si envie de la posséder ?

Étant femme au foyer, j’en retirai un prestige incomparable auprès de mes amies, pour ma famille j’avais réussi, mais au fond de moi j’ai le sentiment que je ne me suis pas épanouie. Je me sens frustrée et pourtant j’avais tout ce dont j’avais envie. J’avais trop de certaines choses pas assez d’autres finalement plus essentielles. J’ai décidé de prendre des cours et de chercher un travail.

J’ai tout donné à ma famille. Il est temps de donner une nouvelle orientation à ma vie.

Le fait de posséder des biens n’est finalement pas l’essentiel ! Ce qui est important pour nous est l’usage que nous en faisons.

Au-delà du matériel, qui n’est qu’un moyen, l’essentiel est que ce bien soit utile et nous permette de développer la vie en nous et autour de nous.

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Thierry Feller

Depuis plus de 20 ans, j'accompagne avec passion des personnes pour diverses problématiques professionnelles et privées, en particulier dans des situations de transition ou de crises existentielles. Je suis praticien certifié MBTI© niveaux I et II et conseiller en relation d'aide centrée sur la personne.

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  • 1. L’ESSENTIEL EN BREF !
  • 2. LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL +
    • 2.1 Le développement personnel, un processus naturel de la vie en nous
    • 2.2 Le but de la vie en moi est la réalisation de soi
  • 3. ÉVOLUER VERS L’ESSENTIEL
  • 3.1 Évoluer vers le simple +
    • 3.1.1 Pourquoi nous encombrons-nous ?
    • 3.1.2 Les effets de l’encombrement dans nos vies
    • 3.1.3 Comment la complexité surgit dans nos vies
    • 3.1.4 Ce qu’est le simple
    • 3.1.5 Tendre vers le simple
    • 3.1.6 Évoluer vers le simple contribue-t-il à notre développement personnel ?
    • 3.1.7 Ce que n’est pas le simple
    • 3.1.8 Évoluer vers une nouvelle qualité de vie
    • 3.1.9 Pourquoi aimons-nous être propriétaire ?
    • 3.1.10 Voici la clé : ne plus se comporter en propriétaire de sa vie
    • 3.1.11 Gérer tous les domaines du réel en évoluant vers le simple
    • 3.1.12 Pourquoi avons-nous besoin de posséder ?
    • 3.1.13 Pourquoi nous encombrons-nous de biens matériels ?
    • 3.1.14 Reprendre la maîtrise de ma vie
    • 3.1.15 Ne plus être propriétaire, mais devenir le gérant de mes biens
    • 3.1.16 Quand l’argent devient un maître possessif
    • 3.1.17 Réaliser avant de se réaliser
    • 3.1.18 Ce qu’est le sens de la vie
    • 3.1.19 Conquérir le sens de sa vie par l’action
    • 3.1.20 Pourquoi nous encombrons-nous d’activités ?
    • 3.1.21 Reprendre la maîtrise de ses activités
    • 3.1.22 L’efficience dans l’action
    • 3.1.23 Comment commencer à être efficient dans son action
    • 3.1.24 Se fixer des objectifs pour être efficient dans son action
    • 3.1.25 La fixation d’objectif aide à prendre des décisions
    • 3.1.26 Une méthode pratique pour se fixer des objectifs
    • 3.1.27 Faire et laisser se faire
    • 3.1.28 Fixe-toi un but, mais jouis aussi du chemin
    • 3.1.29 Les difficultés, un défi à notre quête de la facilité
    • 3.1.30 La face cachée de nos problèmes
    • 3.1.31 Les principales causes de nos problèmes
    • 3.1.32 Les 7 facteurs de succès pour réussir sa vie
  • 3.2 Évoluer vers l’authenticité +
    • 3.2.1 Évoluer vers l’authenticité … un chemin nouveau à créer
    • 3.2.2 Quand l’intérieur ne coïncide pas avec l’extérieur
    • 3.2.3 Accepter de ne plus être le centre
    • 3.2.4 Accepter l’angoisse sans fuir dans la distraction
    • 3.2.5 Accepter mes limites et ma fragilité
    • 3.2.6 Accepter que mon être soit un mystère
    • 3.2.7 Accepter que je ne sois pas que mon corps
    • 3.2.8 Accepter que je ne sois pas que mes rôles sociaux
    • 3.2.9 Accepter que je ne sois pas ce que je sais
    • 3.2.10 Accepter que je ne sois pas que mon Moi
    • 3.2.11 Accepter de confronter mon ombre
    • 3.2.12 L’être authentique est un diamant brut à tailler
    • 3.2.13 Trouver le centre de gravité entre le futile et l’essentiel
    • 3.2.14 Le futile laisse échapper mon être
    • 3.2.15 L’utile rigidifie mon être
    • 3.2.16 Le nécessaire opprime l’être
    • 3.2.17 L’essentiel réalise l’être
    • 3.2.18 Je me donne le droit de ne pas être parfait
    • 3.2.19 Je me donne le droit de me tromper
    • 3.2.20 Je me donne le droit d’être différent
    • 3.2.21 Je me donne le droit d’exprimer ce que je ressens
    • 3.2.22 Je me donne le droit de dire ce que je pense
    • 3.2.23 Je me donne le droit de dire non
    • 3.2.24 Je me donne le droit d’être naturel et spontané
  • 4. S’OUVRIR À L’ULTIME
  • 4.1 En quête de l’Ultime +
    • 4.1.1 Qui es-tu Quaesitus ?
    • 4.1.2 Faisons mieux connaissance Quaesitus
    • 4.1.3 Poème: Perles de Nuit
    • 4.1.4 Journal d’un homme nu
    • 4.1.5 Par quoi es-tu préoccupé ?
    • 4.1.6 Quelle voie vas-tu choisir ?
    • 4.1.7 Qu’est-ce qui te fait courir ?
    • 4.1.8 Au commencement était l’expérience
    • 4.1.9 Quand l’être que tu es a-t-il commencé ?
    • 4.1.10 Quand l’être que tu es finira-t-il ?
    • 4.1.11 Où se trouve la source de ton insatisfaction ?
    • 4.1.12 J’essaie encore, mais …
    • 4.1.13 Quand les incroyants me disent …
    • 4.1.14 Le quêteur de Dieu
    • 4.1.15 Le psaume du révolté
    • 4.1.16 De l’impuissance naît le désir
    • 4.1.17 Je ne peux pas renoncer
    • 4.1.18 Comme une fleur fragile
    • 4.1.19 Dans le fonds de ma profondeur, tu es !
    • 4.1.20 Pour parvenir au Tout … tu dois passer par le Rien
  • 4.2 Désir d’infini +
    • 4.2.1 Mon cher Quaesitus … me revoilà !
    • 4.2.2 Dis-moi où se trouve ton trésor
    • 4.2.3 Comment je suis devenu un survivant
    • 4.2.4 Jamais je ne me suis résigné
    • 4.2.5 La dernière frontière
    • 4.2.6 Le problème « Dieu »
    • 4.2.7 Frère de celui qui doute
    • 4.2.8 Nous sommes devenus les épiciers de Dieu
    • 4.2.9 Dieu n’existe pas ! mais …
    • 4.2.11 La folie de l’atome qui voulait être l’Univers
    • 4.2.12 La raison déraisonnable
    • 4.2.13 Un désir d’infini
    • 4.2.14 Jeté dans le monde
    • 4.2.15 Je suis fatigué d’être moi
    • 4.2.16 Faut-il plutôt monter ou descendre ?
    • 4.2.17 Se désapproprier et se recevoir
    • 4.2.18 C’est là !
    • 4.12.19 Tu m’entoures par-derrière et par-devant
    • 4.2.20 Je dépose les armes
    • 4.2.21 L’autre est maintenant signe de Ta présence
    • 4.2.22 Ma vie est un voile
  • 4.3 Où chercher Dieu +
    • 4.3.1 Dieu est mort !
    • 4.3.2 La religion ne nous a-t-elle pas vacciné contre Dieu ?
    • 4.3.3 Dieu ne se prouve pas, mais on peut discerner des signes
    • 4.3.4 On peut cependant éprouver l’absence de Dieu
    • 4.3.5 Ce qui préoccupe l’homme
    • 4.3.6 Quand l’expérience pointe vers Dieu
    • 4.3.7 Une invitation à te laisser attirer
  • 4.4 Peut-on toucher l’Ultime ?
  • 5. QUAND L’ULTIME SE REVELE
  • 5.1 Jésus en chemin +
    • 5.1.1 En chemin, des rencontres fulgurantes
    • 5.1.2 Un homme traqué
    • 5.1.3 Un homme compromis par des proscrits
    • 5.1.4 Un homme aux mauvaises fréquentations
    • 5.1.5 Un homme à la réputation sulfureuse
    • 5.1.6 Un contestataire insupportable
    • 5.1.7 Un homme avec une attente exorbitante
    • 5.1.8 Non mais, c’est qui ce type ?
    • 5.1.9 Un homme qui sème le trouble
    • 5.1.10 Bientôt la fin d’un chemin
    • 5.1.11 Tout est perdu !
    • 5.1.12 Un autre chemin s’ouvre
  • 5.2 Marie entra dans ma vie +
    • 5.2.0 Le site Jesus-par-Marie.net
    • 5.2.1 La source – Ce jour-là, la foudre tomba
    • 5.2.2 La révolution – Quand Jésus me saisit
    • 5.2.3 L’effondrement – Mon projet de vie s’écroule
    • 5.2.4 La préparation : Je découvre les écrits de Thérèse de Lisieux
    • 5.2.5 L’expérience : Et Marie entra dans ma vie
    • 5.2.6 La proclamation – Mon coming out marial
    • 5.2.7 La riposte – Que penser de cette expérience mariale ?
    • 5.2.8 L’accomplissement – J’ai tout perdu, mais Dieu m’a tout rendu autrement
    • 5.2.9 L’étoile qui brille dans mon ciel
    • 5.2.10 Notre-Dame-des-Marches, priez pour nous
  • 6. TEXTES COMPLETS DIVERS
  • 6.1 L’Homme à la Barre +
    • 6.1.1 Introduction
    • 6.1.2 Qui est un chef, un guide ?
    • 6.1.3 La personnalité, l’homme, le caractère
    • 6.1.4 Servir et gagner
    • 6.1.5 Etre disposé à apprendre
    • 6.1.6 Les difficultés sont faites pour être surmontées
    • 6.1.7 Comment trouver et développer des idées ?
    • 6.1.8 La vocation et le succès
  • 6.2 Vivre plus heureux c’est possible +
    • 6.2.1 Dédicace et remarque
    • 6.2.2 Introduction : La vie, une aventure risquée
    • 6.2.3 Après quel bonheur courons-nous?
    • 6.2.4 Le principe d’harmonie
    • 6.2.5 L’harmonie avec Dieu
    • 6.2.6 L’harmonie avec soi-même
    • 6.2.7 Comment recevoir la clé qui ouvre la porte d’une vie heureuse
    • 6.2.8 Comment prendre les choses du bon côté en devenant enthousiaste
    • 6.2.9 Conclusion
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