Le signe de l’encombrement : la perte de plaisir

L’encombrement d’activités dans notre vie peut nous conduire à l’épuisement et à la dépression. Le symptôme imparable que nous sommes sur ce chemin est le manque de plaisir dans ce que l’on fait. Le plaisir est une conséquence naturelle du bon fonctionnement de notre corps et de notre psychisme. Une fonction qui s’exécute correctement crée du plaisir.

Dès le moment, où dans notre activité, le plaisir disparaît, il convient de procéder au désencombrement. Notre corps ou notre psychisme nous envoient un signal :

STOP ! C’est le moment de s’arrêter et de réfléchir.Cliquez ici pour continuer la lecture

Efficace ou efficient ? Cela change tout !

Prenons un exemple de la vie quotidienne pour illustrer la différence :

Vous refaites la déco de votre salon et décidez d’acheter des tableaux pour égayer vos murs. Comment allez-vous les fixer au mur ? Vous sortez votre perceuse, percer un trou dans le mur, enfilez ensuite un manchon et la vis, puis vous y suspendez votre tableau. C’est parfait, vous avez été efficace.Cliquez ici pour continuer la lecture

« Connais-toi toi-même et tu connaîtras le monde et les dieux »

Cette célèbre maxime du temple antique de Delphe recèle une perle de sagesse toujours valable pour notre temps. Il s’agit d’identifier ses envies, ses compétences, ses qualités et ses fragilités, mais aussi ses ressources intérieures pour pleinement développer son potentiel et se réaliser en réalisant.Cliquez ici pour continuer la lecture

Pourquoi se fixer des objectifs ?

Beaucoup de gens, aujourd’hui, ne se fixent jamais d’objectifs précis. Leur existence, à l’image d’un bateau balloté par les vagues et poussé de-ci de-là par des vents capricieux, est caractérisée par le laisser-aller et le laisser-vivre. Ils prennent les choses comme elles viennent avec philosophie. C’est la dispersion, l’action sans but, le contraire de l’efficience.

Évoluer vers le simple dans son action, c’est discerner ses vraies envies, en faire des buts et tout mettre en œuvre pour les réaliser et se réaliser.

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Prendre une décision, c’est renoncer à tous les autres possibles

Tous les jours, nous avons à faire des choix. Le plus souvent, cela ne pose pas de problème et influence assez peu le cours normal de l’existence. Parfois, cependant, une décision risque de bouleverser complètement toute la vie et peut avoir des conséquences difficilement réversibles. Celui qui doit prendre une telle décision passe par une véritable crise intérieure, faite de tension et de déchirement. La crainte et l’agitation peuvent faire irruption et créer un malaise douloureux.

La fixation d’objectifs et leur classement par importance sont une aide appréciable dans de telles situations.Cliquez ici pour continuer la lecture

Prenez une dizaine de cartes pour la correspondance. Voici comment je vous propose de procéder pour fixer et réaliser vos objectifs dans les six domaines d’activité de votre existence :

1. Inscrivez le nom de votre objectif principal en haut d’une carte. Écrivez « 1 » à côté. C’est le degré de priorité. Faites de même pour vos cinq autres objectifs, sur d’autres cartes, sans oublier de mettre leur degré de priorité « 2 », « 3 »
2. Notez un délai d’exécution raisonnable à côté ou sous le nom de votre objectif.
3. Reprenez chaque carte et voyez s’il n’est pas utile de décomposer votre but à atteindre en objectifs intermédiaires, davantage à votre portée. Si c’est le cas, inscrivez-les par ordre chronologique d’exécution.
4. Sur le verso de la carte, vous allez reprendre chaque objectif intermédiaire en précisant ce que vous devez faire pratiquement pour les atteindre. Ce travail de réflexion va vous mettre sur les rails de la réalisation de vos objectifs. Il vous sera peut-être nécessaire de compléter votre formation, changer de profession, déménager… Ne prenez pas encore de décision.
5. Maintenant, c’est le moment le plus difficile. Posez toutes vos cartes devant vous. Considérez vos objectifs et toutes les étapes qu’il vous sera indispensable de franchir pour les atteindre. Êtes-vous prêt à payer le prix en temps, efforts et courage ? L’homme récolte ce qu’il a semé. Le plus facile est de rester à la maison en attendant que les autres réalisent vos rêves sans vous. Mais prenez plutôt les décisions qui s’imposent. Le risque raisonnable paie.

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Quelques constatations en résumé

• Réaliser avant de se réaliser.
• La réalisation de soi passe par la conquête de notre indépendance et par notre capacité à agir sur le réel.
• C’est dans cette capacité à agir et à être indépendant que se trouve le sens de notre vie.
• L’efficience est la quête du simple dans l’action. Non pas réaliser plus, mais mieux.
• Évoluer vers le simple dans son action, c’est discerner ses vraies envies, en faire des buts et tout mettre en œuvre pour les réaliser et se réaliser.

Ces quelques constations ont émaillé notre parcours dans la gestion du faire. Discerner ses vraies envies, découvrir l’essentiel pour nous, se fixer des objectifs et mettre tout en œuvre pour les atteindre par une action efficiente ne doivent pas faire de nous des forcenés de l’action pour le plaisir de l’action. Valoriser l’action, comme je le fais, ne signifie pas pour autant en faire un absolu contraignant par essence.

L’encombrement d’activités est une menace permanente comme le désordre dans les objets qui encombrent notre logement et notre esprit. Mais, un autre danger menace et celui-ci est nettement plus pernicieux.Cliquez ici pour continuer la lecture

Se fixer un but peut devenir une obsession

Nous pouvons faire de nos envies des buts qui nous motivent. Atteindre nos objectifs nécessite de la volonté et de l’efficience. Une volonté trop déterminée peut même parfois nous conduire à atteindre des buts inverses de ce que nous désirions. Il faut apprendre à faire confiance à la vie en nous et nous laisser porter naturellement vers nos objectifs : faire et laisser se faire !

L’exercice d’une volonté trop déterminée nous expose aussi à un autre risque : faire de notre but une sorte d’obsession !Cliquez ici pour continuer la lecture

Né en 1959 – Mort en 2010 – enterré en 2018 !

Un homme, en vacances sur une île du Pacifique, eut envie de faire une balade en mer.

Avec quelques amis, il s’embarqua et se dirigea vers le large. Comme beaucoup d’îles, celle-ci était entourée d’un récif formant un magnifique lagon aux eaux calmes et poissonneuses. Le bateau étant arrivé au récif, notre homme fut intrigué par un fait apparemment contradictoire. Les coraux placés à l’extérieur du récif, donc en contact permanent avec les vagues et les courants, avaient de magnifiques couleurs et paraissaient en excellente santé. En revanche, les coraux à l’intérieur du lagon, continuellement baignés par des eaux calmes avaient perdu toutes leurs belles couleurs et semblaient morts.

Pour beaucoup, une vie heureuse est synonyme de circonstances favorables : santé, prospérité, amour…

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Nos problèmes ont toujours une face cachée. Dès qu’ils surviennent dans notre vie, nous ne voyons plus que les désagréments et les conséquences pénibles. C’est le côté visible pour tout le monde.

Pourtant, leur face cachée est plus intéressante. Seulement voilà, peu s’en rendent compte pour en tirer profit.

La vie s’épanouit pleinement lorsqu’elle s’organise et se structure dans le but de s’adapter aux agressions extérieures. À chaque situation nouvelle, l’organisme improvise automatiquement un moyen d’y faire face. Son objectif est de rendre maximum sa durée. Au lieu d’user nos organes, les agressions extérieures les fortifient. Les activités physiologiques et mentales s’améliorent par l’usage et l’effort.

C’est la face cachée.

L’absence d’effort et la vie trop facile affaiblissent l’organisme et le rend plus vulnérable aux agressions inévitables.

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